丸の内ヘルスケアラウンジ

会社のイントラネットで、こんなビラをみました。

最近、身体がだいぶ疲れていたので、

平日半ばの振替休日を利用して、無料体験させていただきました。

お礼をこめて、シェアです。

 

自分を知るのベースは、

自分の「身体の健康状態」を知ることだと思っています。

 

いかに心技体の心、技を追ったとしても、

それを支える体が追いつかなければ、

土台としてぐらぐらしてしまうからです。

 

土台がしっかり整えてこそ、心技に集中するのがいいです。

 

年１回の健康診断や人間ドッグで定点観測することは大事ですが、

さらなる向上プログラムの提案があるので、

このヘルスチェックはオススメです。

 

■概要

・健康促進の仕組みとして、分かる→始める→続けるでサービス提供

 

・５つのカテゴリごとに、各社プログラムを提供されている

　「運動」

　　Bike&Run、リーボックフットネスデイ、アディダスランニングイベント、Realbody31のパーソナルトレーニング

 

　「施術」

　　DSLの自律神経バランス改善・炭酸ストレッチ

 

　「医療」

　　MHLの協力医療機関

 

　「食事」

　　タニタの健康サポートプログラム、ベネフィット・ヘルスケアの食事指導、大地を守る会の健康食材をお届け

 

　「測定・診断」

　　DNPの価値観診断、オムロンヘルスケアの業務用血圧計、DeNAライフサイエンスの遺伝子検査サービス

 

 

■やり方

・東京駅前の新丸ビル９Fにある MARUNOUCHI Healthcare Loungeに予約する

・初回診断（1時間以内）と結果通知（15分程度）で２回通う必要あり

・気に入ったプログラムがあれば、継続利用する

 

→個人的には、DSLの自律神経バランス改善・炭酸ストレッチが気に入りました

 

■もっと詳しく

・MARUNOUCHI Healthcare Lounge

・「丸の内ヘルスケアラウンジ」を体験してきた：医療：日経デジタルヘルス

 

■わたしのサンプル